一.推拿功法理论—共计8课时（1-8课时）
1.了解推拿功法的作用2.熟悉推拿功法的常用术语3.掌握推拿功法的锻炼原则及基本方法
二．推拿功法实操—共计72课时（9-80课时）
1.易筋经（易筋经12式：韦陀献杵、横担降魔杵、掌托天门、摘星换斗、倒拽九牛尾、出爪亮翅、九鬼拔马刀、三盘落地、青龙探爪、卧虎扑食、打躬击鼓、掉尾摇头的练习步骤、动作要领）
2.徒手静式（静立集神 按掌翘指 撑掌扩胸 下蹲固盘 上撑下垂 虚步勾手 扭身回望 弓步前立）
3.少林内功（少林内功的基本裆势：少林内功站裆势、马裆势、弓箭裆势、大裆势、并裆势、少林内功基本式：前推八匹马 倒拉九头牛 凤凰展翅 单掌拉金环 霸王举鼎 两手托天 顺水推舟等）
4.系列俯卧撑
| 一．理论部分—共计8课时（81-88课时） 1.推拿的历史、手法的定义、操作对象2.推拿手法分类3.手法的作用原理4.手法的基本要领 二.实操部分—共计72课时（89-160课时） 1.基础推拿手法（1对1 指导）（推、摩、擦、抹、搓、㨰、揉、按、点、拿、捏、拨、抖、叩、击、拍、摇）2.按摩八法：温、通、补、泻、汗、和、散、清3.基础手法的补泻规律4.手法操作禁忌 |
| 一．中医筋伤学—共计8课时（161-168课时） 1.中医筋伤学总论2.介绍以下常见病的病因病机：落枕、腰肌劳损、第三腰椎综合征、梨状肌损伤、肩周炎、肱骨外上髁炎、颈椎病、髌骨软化、腰椎间盘突出。3.一对一教授以上常见疾病的手法操作要领及套路 二．中医其他病证—共计72课时（169-240课时） 1.妇科常见疾病（痛经）2.中医眼科常见病（青少年近视）3.内科常见疾病 （不寐、胃痛） |
您当前的位置：
热度:
